Chora wątroba często nie daje żadnych objawów do czasu aż choroba bardzo się rozwinie i będzie trudna do zwalczenia. Najczęściej przyczyną jest tłuste i zbyt obfite jedzenie. Wątroba to duży filtr, który wyłapuje toksyny z naszego przewodu pokarmowego. Choroby czy też niedomagania tego narządu są znacznie częstsze niż nam się to wydaje. Na szczęście organ ten ma duże właściwości regeneracyjne. Lepiej dbać o nią zawczasu poprzez odpowiednie odżywianie się. Leczniczą dla wątroby żywność można dzielić na dwa rodzaje. Produkty mogą wspierać odtruwanie i chronić komórki wątroby. Zalecaną poranną kurację jest wypicie szklanki ciepłej wody z wyciśniętym sokiem z cytryny. W diecie powinny się znajdować niektóre warzywa i owoce. Czosnek pomaga pozbyć się sztucznych dodatków żywieniowych i nadmiaru estrogenu. Silne właściwości oczyszczające mają także jarzyny z rodziny krzyżowych. Zaliczamy do nich brokuły, kalafior, brukselkę i kapustę. Badania naukowe potwierdziły, że nieocenione w regeneracji wątroby są owoce bogate w antyoksydanty. Niszczą one rakotwórcze wolne rodniki, które tworzą się w czasie procesu odtruwania. Zaleca się, więc spożywanie suszonych śliwek, jagód, jeżyn, truskawek, malin, jabłek oraz gruszek. Należy też odstawić alkohol, ograniczyć tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i węglowodany, które doprowadzają do stłuszczenia tego narządu. Złe samopoczucie, jakie może towarzyszyć podczas niedomagania wątroby mogą złagodzić witaminy z grupy B. Wątroba, bowiem korzysta z olbrzymich ilości tych witamin. Dodatkowo witaminy, B3 eliminuje szkodliwe tłuszcze zwierzęce i pomaga w utrzymaniu we krwi odpowiedniego poziomu dobrego cholesterolu. Konieczne są też fosfolipidy, tworzą one w błonach wszystkich komórek naszego ciała rodzaj półpłynnej macierzy, w której znajdują się białka i tłuszcze. Ich znaczenie w wątrobie jest przeogromne. Nie tylko wpływają regenerująco na komórki tego organu przez wzmacnianie błon komórkowych, a to prowadzi do wzmocnienia odporności na czynniki uszkadzające wątrobę. Dodatkowo ograniczają rozwój zwłóknień. Uczestniczą też w transporcie przez błony komórek jej miąższu. Zarówno witaminy z grupy B jak i fosfolipidy można znaleźć w preparatach aptecznych. Zażywa się cztery kapsułki dziennie w trakcie lub po posiłku. Wystrzegajmy się stłuszczenia wątroby, ponieważ to prosta droga do włóknienia i marskości. Stłuszczenie polega na gromadzeniu się tłuszczu w komórkach miąższu wątroby w rezultacie organ ten nie może właściwie pełnić swoich zadań i znacznie powiększa swoją objętość.

Wirus opryszczki wargowej jest bardzo podstępny. Wystarczy kontakt z osobą chorą, ale nie musi on być bezpośredni, może to być użycie tego samego kubka, szminki by już po kilku godzinach pojawiła się opryszczka na naszej wardze. Niektórym przypadkom towarzyszy gorączka i rozbicie, oraz objaw podobne do grypy - bóle mięśni i głowy. Dzieje się tak, ponieważ zarazki nie tylko skupiają się na wardze, ale i atakują zwoje czuciowe przy kręgosłupie i okolice nerwów czaszkowych. Nawet po wyleczeniu ten szkodnik pozostaje w naszym organizmie w spoczynku i tylko czeka by znów zaatakować. Są przypadki, że atak następuje już po dwóch - trzech tygodniach. Namnażają się one i potem wędrują znowu na wargę, taki nawrót najczęściej trwa od 7 do 10 dni. Najmniej miła jest trzecia doba, gdy pęcherzyki pękają, w tym też czasie wylewa się z nich płyn, który jest wypełniony zarazkami. Ale w tej fazie wirusy się nie rozsiewają. Musimy wtedy bardzo uważać gdyż wirus ten (HSV) po przeniesieniu do oka może spowodować groźne komplikacje. Najpierw wywołuje on zapalenie rogówki i spojówek a potem może nawet na stałe uszkodzić oko. Dlatego właśnie nie należy rozdrapywać opryszczki i najlepiej wcale jej nie dotykać. Kolejny etap to powstawanie strupków, które z czasem odpadają a w ich miejscu niedostaje żaden ślad. Wtedy też część z nich znowu wraca do nerwu i tam się domowi. Inną odmianą tego wirusa, jest HSV-1 atakuje on narządy intymne. Najlepszym sposobem jest udanie się do lekarza jak tylko poczujemy, że za chwilę pojawi się na naszej wardze opryszczka. Wtedy lekarz przepisze nam doustny preparat antywirusowy, zażywamy go pięć razy w ciągu dnia przez 10 dni. Jełki środek ten zastosujemy na samym początku to jest spora szansa, że pęcherzyki Worgule się nie pojawią. Doprowadzi to też do tego, że opryszczka się cofnie lub będzie cię atakować znacznie rzadziej niż do tej pory. Jeśli jednak nie można się z nią uporać i ciągle ona wraca to lekarz może przepisać nawet kilkumiesięczną kuracje środkami doustnymi tylko, że w mniejszych dawkach. W okresie zimy wirus ten budzi się podczas przeziębienia i grypy, ale może on też przystąpić do działania w wyniku zwykłego zmarznięcia. Latem sprzyja im intensywne opalanie i przegrzewanie organizmu. Dlatego trzeba pamiętać o kremach z filtrem UV. Natomiast u kobiet opryszczka może pojawiać się podczas okresu i w czasie restrykcyjnych diet, które to osłabiają nasz organizm. Gdy opryszczka już wystąpiła to używaj jedynie ręczników papierowych do twarzy. Naczynia trzeba myć w zmywarce lub pod gorącą wodą z dodatkiem detergentu.

Te małe niepozorne nasionka mają w sobie wiele dobrego. Znajdują się w nich liczne składniki, które mają bardzo dobroczynne działanie dla naszego zdrowia. Jednak to nie wszystko, ponieważ istnieje bardzo dużo zastosowań dla tej rośliny. W ziarnach tych znajdują się fito estrogeny, które zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworu prostaty, piersi oraz macicy. Siemię lniane pomaga utrzymać równowagę hormonalną u kobiet i łagodzą objawy menopauzy. Ale to dopiero początek zalet, ponieważ ziarenka te ograniczają utratę wapnia, przez co spowalnia się postęp osteoporozy. Dodatkowo siemię hamuje rozwój chorobotwórczych bakterii i grzybów oraz potrafi siemię obniżyć stężenie glukozy we krwi. W ziarnach tych występuje duża ilość witaminy E oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i fitosterolami. Mają one działanie przeciwzapalne. Siemię ma ochronny wpływ na serce, przeciwdziała zaćmie, miażdżycy i udarowi. Ma ono też wpływ na zbyt wysokie ciśnienie krwi i wysoki cholesterol. Konkretnie mówiąc to każde 100 gram tych nasion zawiera aż 27g błonnika, który działa osłonowo oraz reguluje perystaltykę jelit. Siemię lniane można stosować w różny sposób oraz w różnej postaci. Popularne są na przykład okłady. Siemię stosuje się w tej formie do leczenia odmrożeń, odleżyn, oparzeń i kilku innych podobnych dolegliwości. Dobre efekty sięga się w leczeniu opryszczki, trądziku, czyrakach, łuszczycy, półpaścu. Często takie Okły są dobrym rozwiązaniem przy trudno gojących się ranach. Aby przygotować okład bierzemy odpowiednią ilość siemienia i mielimy je w maszynce. Następnie gotujemy w wodzie przez 20 minut. Potem napełniamy płócienny worek i po ostudzeniu nakładamy na chore miejsce. Okład taki można używać przez dwa dni. Ziarenkami siemienia można posypywać kanapki, sałatki, dodawać je do mąki, panierki, zup, jogurtów i wypieków. Można je uprażyć na patelni i jeść jak sezamki po wymieszaniu z miodem. Ze względu na to, że w siemieniu jest duża ilość błonnika kurację warto rozpocząć od dużych dawek i stopniowo je zwiększać. Jeśli zrobimy inaczej to nasze danie może mieć działanie przeczyszczające. Jeśli decydujesz się na suche siemię lniane to trzeba je popijać dużą ilością wody. Musisz tez pamiętać o tym, że tłuszcz w tych ziarnach szybko jełczeje, dlatego powinno ono być przechowywane w suchym i chłodnym miejscu. Śluz wydzielany przez len powleka jelita i żołądek tym samym działając osłonowo. Jednak musisz wiedzieć, że tym samym może zostać spowolnione wprowadzenie soli mineralnych czy leków do organizmu. Dlatego jeśli na stałe przyjmujmy aleś śr lekarstwa to przed stosowaniem siemienia lnianego skonsultujmy się z lekarzem.