Wybór piżamy do spania nie wydaje się problemem dla osób które usypiają szybko i śpią głęboko. Natomiast dla osób z problemami z uśnięciem może to być bardzo ważne. W 25% przypadków nie wysypiania się jest drapiąca, nie przepuszczająca powietrza piżama. Może ona też powodować uczucie gorąca, dlatego warto by nasza piżama była uszyta z materiału naturalnego. Nad zagadnieniem produkcji piżam z różnych materiałów pracowali naukowcy w kilku krajach. Wyniki te spowodowały że na pierwszym miejscu pod względem przydatności w produkcji piżam uplasować się jedwab a an drugim len. Jedwab to nic innego jak delikatne białko które delikatnie przylega do ciała. Materiał ten dość szybko dopasowuje swoją temperaturę do ciała i ją utrzymuje. Powoduje to że nie pocimy się we śnie. Czasem np. w gorączce zdarzy się że się spocimy, jednak dla jedwabiu to nie problem bowiem wciągnie on pot do wnętrza materiału. Jeśli chodzi o piżamy z lnu o mają one wspaniałą właściwość. Mianowicie hamują rozwój bakterii i grzybów. Mają one też wyjątkową odporność na brud, a jeśli się ubrudzą to łatwo się pozbędziemy brudu w praniu. Jest on gorszy od jedwabiu ponieważ nie posiada tych właściwości termicznych co on. Pot znajdujący się na skórze wchłania się szybko i obniża temperaturę ciała. Nasz organizm odpowiada wzrostem temperatury ciała i uczuciem gorąca. Piżama z jednego i drugiego materiału może powodować pocenie i swędzenie. Innym wyborem jest spanie nago. Niektórzy lekarze polecają ten sposób spania. Twierdzą oni że nawet najlepsza piżama utrudnia wydalanie toksyn z naszego ciała. Nasza piżama ma szczególne znaczenie u osób które mają problemy dermatologiczne. Osoby posiadajże atopowe zapalenie skóry najlepiej jak by spały w piżamach z dermasilku. Jest to jedwab który podczas produkcji został pozbawiony pewnych właściwości. Mogą je nosić także osoby z wypryskiem kontaktowym, potliwością. Oraz z zapaleniami i infekcjami skóry. Dermasilk ma też dodatek substancji bakterio i gzybobujczych, dzięki temu chorobotwórcze drobnoustroje nie mają szans. Możemy też zakupić piżamę z cząstkami srebra. Polska też zaistniała w świeci w tym temacie. Nasi naukowcy wynaleźli piżamę biostatyczną, w niej cząsteczki srebra zostały związane z krzemionką. Materiał o nazwie Webertex ma jeszcze bardziej silne właściwości bakteriobójcze zwalczając takie które są najbardziej zjadliwe jak gronkowiec złocisty czy też pałeczka zapalenia płuc.